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7停服谷维素就会出现兴奋和失眠情况
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7我是女生，男生，女生都可以加我
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3首先要最小音量的播放助眠的音乐 https://music.163.com/#/album?id=189029752 然后平躺， 从脚趾头开始，绷紧10秒，然后放松，重复3-5次，然后向上，小腿-大腿-臀部-腰腹-一直到面部，重复进行绷紧-放松的运动。我自己的话一般做到一半就会开始连着打哈欠了，做完之后躺那儿不知不觉就睡着了
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4每天觉得世界不真实，跟梦里一样，不知道有没有相同症状康复的？
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1最近在读《我们时代的神经症人格》，依赖一个想象中的夸大的神话的完美的自我来生活。与世界的对抗就成了主旋律。就入了魔道。所以当”老实“起来以后，就不再幻想一个完美的自我意象。当真实的纯生物的自我干干净净地呈现在心灵之中的时候，世界的现实感也随之而来。于是发现顺遂一切不再对立是那样的轻松与愉快。一阵微风吹过脸颊都能带来幸福感。头蒙眼花的躯体症状也减轻了。就是这样，路被我趟出来了，悟出来了。走不走得出去
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3我目前是一个大二的学生，也不知道怎么回事就得了神经衰弱。刚开始我以为是失眠，但是到现在为止失眠的次数太多了，而且都是一晚上睡不着，晚上睡觉就听到自己的心脏在跳动，还一直冒汗，白天学习也无法集中注意力。后面去诊断才被告知得了神经衰弱，开了药，是安神的，但是到现在并没有什么改观，昨晚又是听着自己的心跳声过了一晚，因为这个，我根本无法入睡。导致我现在更为焦虑，吧友们有和我一样的这种情况吗？我该怎么办呢？
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100小时候经常听人说，中医治病很厉害，能治本还没副作用，别人得病了也跟着说：去看中医吧。后来自己得了神经衰弱，自然就去找中医治疗，然而...
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0一会这样一会那样，反反复复的做一件事情，内心在反复纠结，感觉怎么做都很痛苦
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3停止sy神衰就会加油脑子一团浆糊 而sy又会加重社恐也会让神衰好不了 我有选择权吗，不管怎么选我注定很痛苦 默默忍受这被诅咒的命运……
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0求求了
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518请大家认真看完，说不定我就是你的救命稻草呢？因为你们的痛苦我感同身受。
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11我的症状是晚上入睡困难，白天昏昏沉沉，注意力无法集中，感觉脑子木木的，一到晚上就清醒了，感觉脑子也灵活了，然后导致晚上失眠，很难睡着，睡眠质量也很差，一睡着就会做梦，睡起来感觉很累，请问我是应该平时多做有氧运动还是
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1有没有吃蜂王浆的?
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3我的状态是，晚上大多数时候都睡得着，这已经是第三年了算是恢复的很不错了，只是有时睡眠质量很低但都可以接受，但是唯独噪音我有时克服不了，我好像喜欢锁定一个人的声音，比如我有时锁定同桌按笔的声音感到焦虑难受，但一般克服几天就好了，有时锁定同桌的呼吸声，同桌呼吸重我最近不是很能克服，我总不能叫人家不呼吸。可以换座位，但治标不治本，以后再遇到呢？平时班级里很吵的声音反而对我没什么影响。但一段时间换个噪音锁
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130大家好 这是我第一次在吧里问 我是在初三的最后一段时间得的神经衰弱距今已经五年左右了，起因是中考最后一次考试发挥很失常，然后心里面就觉得自己笨，之前都是认为自己绝对的聪明，当天晚上就开始头蒙，不真实以为是累了而已，没想到第二天还是没有好，（当时和家里老人住一起，他们特别负能量我很烦经常生气）后来考上了重点高中，暑假也没去治疗，一开学各种头疼，头蒙不真实感都有一度想起去si，学习起来特别痛苦，后来喝了半
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22头表一层经络，上颚里的经络绷的紧发热，后脑全身的经络发热发干，肚子里软软的，不知道是什么病有治疗好的吗请指点一下，
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594神经衰弱是的大脑兴奋与抑制自我调节紊乱了，或者自我调节的能力减弱了造成的。再心理医生那，就是初级焦虑或初级抑郁，或者混合型的，如果不严重三者用药可以相同，如果严重就有侧重点了。社恐一般伴有焦虑症，所以二者用药相同，或者有进一步治疗社恐的药。很多强迫症患者其实不一定是强迫症就是焦虑。 神经衰弱：有兴奋型的，大脑容易兴奋，容易疲劳，浮想联翩，杂念多，一干正经事就开始疲劳，哈欠不打断。这种入睡前思维过多
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0吃什么药比较放心副作用小，什么恢复身体好 干点什么活动呀……
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1有没有吃舍曲林片的朋友们
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7我的情况比较复杂，可能和其他人不太一样。 就是我在初中的时候，差不多九年级的那个阶段，我因为成绩的关系，就是我原本是一个成绩还不错的学生，因为某些原因，成绩骤降，导致对我的刺激很大，心情整天都特别低迷，感觉看这个世界都是灰暗的，然后有一天晚上，我发现我开始对声音特别敏感，就是房间里有一面钟，会发出滴答滴答的声音，我在房间里写作业，就会控制不住的一直去听指针走的滴答滴答的声音，根本无法集中注意力做作
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16我们是神经衰弱还是焦虑症呀?
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1自己才是答案。
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84悬赏治病3000元，谁能治好我？都进来看看哈
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46好久没来了，以前也发过一些贴，有没有老病友来聊的你的新发现的。我最近是有新发现的，而且准备付诸行动了
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4神经衰弱真的是最痛苦的病之一，时间长，恢复慢，还有带来的失眠，强迫，脑力衰退等症状，苦不堪言。除了自己的痛苦，还有因为症状，和别人的差异 ，和环境的格格不入，带来的痛苦。 我觉得如果有人能陪着自己，聊聊天，玩玩游戏，相互倾诉内心。两个人做做伴。真的很不错。 有意者私聊，可以试试相处。
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1安静的时候，各种声音，冲刺着你的听觉神经，令你无比焦虑和烦躁！
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2TAT
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请问一下大家神经衰弱就是通过问诊评估还是有物理仪器做检查 -
3晚上要开点声音睡觉，不然容易梦遗
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15我的强迫行为是不能与人对视，光线强迫 慢性疼痛是眼睛，反正每天都会疼。
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0俺平时一天上班14个小时，根本没时间休息，工作压力巨大，啥活都往我身上压了，而且好久没有放松过了，感觉最近特别的烦躁和易怒，睡觉的时候也会因为一些小动静惊醒，然后又睡不着了，感觉睡觉都提心吊胆的，平时的话也是闷闷不乐，毫无精神，又困又累，碰到一些小事情也会觉得烦躁和暴躁，而且我这个状态已经持续挺长一段时间了，每天8点上班，1点下班吃饭，2点上班，11点下班，吃饭睡觉又得12点了，感觉这么玩下去，我迟早有一天得
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0神经衰弱大家有没有吃过蜂王浆有效果的?
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42最近中午总是睡不着，本来就质量不好的睡眠雪上加霜，工作压力大，感觉真的是无解了，真的想歇歇，把工作辞了，可是根本不可能，辞职了没钱怎么生活，还有孩子。哎！也是个老患者了，感觉不好好修养几年真好不了。年轻时的棱角现在快磨平了，今晚心情闷的慌，无处倾诉。只能在这里述说。平静平和
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20先讲讲为什么开这个贴，我十多年前是个很严重的神衰患者，严重到自己都不想活了的那种，这个跟别人轻生有点不同，神衰患者是对身体失望绝望，都在想办法去治疗，神衰患者主观上是积极的。所以我很看好大家都能走出来。我大概花了六到八年时间吧算是彻底走出来了，如果把神衰这个病当做个敌人的话，我动用了飞机大炮枪刀等我能想到的所有手段，最终把敌人消灭了，我其实是用到了有效杀伤敌人的方法的，具体是哪一个效果最好可能自己
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0感觉周围什么都不真实看东西不真实听到的也不真实，没有实物感精神恍惚浑身没劲昏昏欲睡这是怎么回事已经持续半个月了就是提不起来精神刚睡醒还想睡
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0就是平时只要一集中注意力，比如说看书看字的时候，或者是做一些几何题需要集中想象时，后脑后颈那片区域就会发硬抖动，很难集中很难受，集中注意力久后，会发酸，之前做过很多检查也没事，感觉自己的情绪也不是特别焦虑抑郁，所以一直也找不到解决方案
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14我在森田吧下载的，问题是错误很多而且排版很乱。我现在对其中一本纠错和重新排版，好了之后我上传到吧里。两外两本我真的没时间，有谁有时间造福广大吧友搞一下不。
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3如果没有很严重的焦虑和抑郁 还在神衰的范畴之内 但又不仅仅是失眠 还有比如胡思乱想 脑袋紧绷 心情焦躁 情欲泛滥 易兴奋易疲劳 缺乏定力…草酸西酞普兰加奥沙西泮一天见效 不骗人 我不卖药 不卖课 不信邪教
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10我这几天突然感觉周围不真实说不出来的一种感觉，特别是有一种感觉周围特别特别的安静，周围的声音还有大街上的声音都感觉很安静，我感觉我没在现实中一样特别想冲出来像以前一样，看东西也感觉特别的不真实，我现在特别害怕这到底是怎么回事太痛苦了，有没有朋友跟我一样的感觉
